Уровень 1

Поздравляем!
Вы в "Поколении ЗОЖ"!

Добавьте эту страницу на главный экран своего телефона или поместите в избранное,
так вам не придется заполнять форму регистрации повторно!

Уровень 1

Вы получаете доступ к заданиям уровня 1
и чек-лист!
Распечатайте чек-лист или сохраните на устройство в галерею, заметки или документы.
Выполняйте задания из чек-листа, записывайте результаты (электронный чек-лист можно заполнять "кистью" в режиме "Изменить").
В последний день месяца отправляйте фото, нажав на кнопку "Отправить результат" (чат MAX) или распечатанный экземпляр в методический кабинет Детского сада № 60.
Достигните прогресса в 70% на текущем уровне, чтоб открыть доступ к локации "Уровень 2".

Чек-листОтправить результат

Физкульт-привет!

Для бодрого начала дня

Выберите зарядку из подборки и выполняй ее каждый день!
Отмечайте результат в чек-листе!

Тренировка для самых маленьких!

Нет инвентаря? Не проблема — берите книги!
Узнайте, как обычные книги могут заменить спортивный инвентарь в домашних занятиях. Простые, эффективные и очень захватывающие упражнения для малышей и родителей.
Не забывайте отмечать результат в чек-листе!

Тренировки для всей семьи!

Выполняйте одну или несколько тренировок раз в неделю.
Не забывайте отмечать результат в чек-листе!

Тренировки от экспертов ЗОЖ

Съедобное-несъедобное

Канапе - это вкусно и полезно!

Предлагаем несколько рецептов овощных и фруктовых канапе.
Попробуйте один или сразу все!

Что приготовить в выходной?

Воспользуйтесь нашей подборкой!

Полезно и красиво!

Съедобное искусство на вашей тарелке

Рецепты от экспертов ЗОЖ

Развивай-ка!

Игры с карандашом

Возьмите цветные карандаши и попробуйте выполнить эти упражнения

Зарядка для мозга

Здоровое дыхание

Что может быть полезнее дыхательной гимнастики?
Конечно же веселая дыхательная гимнастика!
Выбери самую лучшую и повторяй ее каждый день!

Зеленая аптека

Ингредиенты для салата

Вырастите ингредиенты для салата прямо у себя на подоконнике!

Полезные украшения

Комнатные растения - это не только элемент декора, но и природные очистители воздуха, увлажнители и "врачи". Выберете для себя подходящие из нашей подборки.

На одной волне

Эмоциональная атмосфера в доме, желание проводить время вместе и ощущение комфорта определяют общий настрой семьи.

Чтение вслух в кругу семьи

Совместное чтение улучшает память, увеличивает словарный запас и прививает любовь к книгам, создавая теплую атмосферу и укрепляя эмоциональную связь между родителями и детьми:
- время, проведенное вместе, создает ощущение безопасности и любви;
- слушая литературную речь, дети быстрее усваивают новые слова, развивают воображение и способность концентрировать внимание;
- обсуждение поступков героев помогает объяснять сложные жизненные ситуации и формировать моральные ориентиры.

Советы по организации семейного чтения:
- сделайте чтение ритуалом перед сном или в выходные;
- читайте по ролям: используйте разную интонацию для героев, превращая чтение в «театр одного актера».
- обсуждайте: задавайте вопросы о прочитанном, интересуйтесь мнением ребенка, перечитывайте любимые книги.
Такие вечера оставляют теплые воспоминания на всю жизнь и помогают вырастить читающего человека.

О том, какие книги почитать, смотрите в нашей подборке

Настольные игры в кругу семьи

Чем заняться когда за окном непогода?
Поиграть в настольные игры!
Настольные игры влияют на формирование эмоционального интеллекта у детей. В ходе игрового процесса дети осваивают управление эмоциями, учатся справляться с фрустрацией и поражениями, а также сохранять эмоциональное равновесие в условиях неопределённости и риска. Предлагаем вам подборку настольной игры "Крестики-нолики", которую вы можете изготовить самостоятельно из подручных и природных материалов.

Подвижные игры в кругу семьи

Представляем вам подборку подвижных игр

Семейные экскурсии

Одним из главных преимуществ семейных путешествий является возможность провести время вместе.
Семейные путешествия также способствуют развитию детей. Они учатся адаптироваться к новым ситуациям, развивают коммуникативные навыки и учатся быть открытыми к новым знаниям и опыту. Путешествия дают детям возможность увидеть мир во всем его многообразии и понять, что он гораздо больше, чем их родной город или страна.